皆さんのための社労士・行政書士として from所沢

気づけばもう４月もあと数日。

今月はブログ更新しなかったね〜

なので、今月を一気に振り返ってみます。

忙しい日々でしたが、そんな中でも隅田公園に行って撮ってきました。

夕方だったので、写真ではうまく桜の色がでていませんが、綺麗でしたよ。


そしてこちらは、サザエさんの町で有名な、桜新町の八重桜です。

運転免許の更新もしてきました。

東京マラソン後２�s体重増ですが、まだシャープな姿で写真を撮れましたよ。
（５年前の写真より若く写っているので嬉しい☆）


あと、行政書士所沢支部の総会、社労士所沢支部の総会、両方参加してきました。

行政書士は役員なので問題なく終了してほっとしています。

４年目となる経理部長も今年度をもって辞めさせてもらう予定です。
（４月の総会準備などでかなり時間がとられる為、若干本業に影響がでてますし…）


社労士は久しぶりの総会参加。（開業した年に行った以来ですかね〜）

こちらは役員ではないのでお気楽、総会後の飲みを楽しみに行ってるようなもんですが。


まだまだ繁忙期の最中ですが元気に頑張ります。

ちなみにＧＷは例年通り仕事です。

ここで、どれだけ事務作業を進められるかが勝負なのです。

昨日で、開業して丸4年。

初年度は多少苦しい時期もありましたが、ここまではおかげさまで
順調に事務所運営ができています。

今年に入っても数件の顧問先も増えていますし。

いつもこの時期になると、初心に戻るよう心がけています。

このブログのタイトルのように「皆さん（お客様）のための社労士・行政書士」
として５年目も全力でサポートしていきますよ。


※最近すっかり走らなくなってしまってます。（でも体重はなんとか維持）
　どこかの大会でも見つけて参加でもしようかな〜

先日、また年を重ねて41歳へ。

まだまだ若い者には負けられない…とは思っていても、
さすがに年を感じることが多くなってきましたね。

昨日も久しぶりのボーリングでついつい張り切りすぎて
今日は右腕がパンパン。

そろそろ体力系で張り合うのはやめとこうかな〜

でも、スコアーは良かったですよ。

１１ゲームのアベレージ１５８点　最高スコア１９５点

なかなかでしょ。

そろそろ、自分を圧倒的に負かす若者たちが出て来て欲しいものです。

東京マラソンモードはすっかり終了。

今週は、仕事、飲みとも忙しく充実した日々でした。

飲みはおとといから今日まで3連チャン。

今日は、これから仕事の打ち合わせを兼ねてお客さんと入間市で飲んできます。

運動は来週辺りから始める予定。

せっかく体重落としたんだから維持したいですね〜

２００９年以来3年ぶりに相棒のダックに完走メダルをプレゼント。

気に入ってくれたかな。



ちなみに3年前のブログ記事は、　こちらです。































脚の方は、昨日ですっかり戻りましたよ。
（5キロぐらいなら走れるくらいに）

レース後にすかさずＢＣＡＡを、たくさん摂取したおかげですかね〜

仕事も忙しい時期なので、早く回復できて良かったです。

今日は大雪なので事務作業をさくさく終わらせちゃおう。

無事に完走することができました。

まずは応援に来てくれたラン仲間の後輩達に感謝です。

苦しくなり始めた３１キロ地点、そしてもう歩こうかと思うほど
きつかった残り２キロ地点での応援は、すごく力になりました。

それにしてもフルマラソンはやっぱり厳しいのを痛感しましたよ。

今回は練習も十分積んで本番を迎えられたので、後半も楽に走り
きって完走をできると思っていたのですが…

浅草雷門２８キロ過ぎまでは、本当に順調。

５キロごとのラップもだんだん上がって行き、気持ち良く走っていた
のですが30キロ手前で急に脚が重くなり、ちょっと不安に。

それでも何とか３５キロまでは、銀座のど真ん中を走っているので
テンションを高めながら粘りの走り。

よくマラソンで35キロの壁と聞きますが、本当でした。

さらに東京マラソンではここからアップダウンを繰り返すコース。

正直、何回も歩こうと思いました。

ただ歩かなかったのは、3年前の悔しさがあったからでしょう。

残り1キロの看板を見てからは、急に体が楽になりペースを上げて
笑顔でフィニッシュ☆

歩かず完走達成しましたよ。

タイムは、グロス4時間19分49秒　ネット4時間3分35秒

タイムの目標グロス4時間30分も達成。

走り終わってみると結構いいタイムですね〜

あともうチョイでサブ４だったと思うと少し悔しい。

まぁ、次回の東京マラソンの目標にします。（いつ当選するか分かりませんけどね）

脚の状態は、昨日はふくらはぎ、左ひざ裏が激痛。

今日は、お尻の筋肉も…

でも、夕方過ぎからだいぶ痛みがなくなってきています。

明日には７〜8割くらい回復していそうです。

でも、さすがに今週は走るのはちょっと遠慮しておきます（笑）


【自分の記録の詳細】

東京マラソン２０１２ランナーズアップデート

とりあえず詳細は、明日。

地元のやるき茶屋でアフター〜

脚がとてつもなく痛い…

でも、飲んで若干痛みが緩和されてます〜